KOMODA Blog

  1. 健康

健康

日々、健康でいさせて頂くことに、常に感謝 
大変有難く思います。

(備忘録)

  • 毎晩、お味噌のお野菜鍋(特に、お味噌を頂くことが大事)
  • 重曹【天然重曹】+クエン酸(ホットで頂いています。)
  • 納豆
  • ヨモギ茶(抗がん作用)
  • 松葉茶
  • 日本酒(5-ALA)(飲みませんが、鍋に入れる)
  • 黒酢(5-ALA)(納豆にかける)
  • いい御塩(例えば、ぬちまーす)
  • 梅干し
  • 珈琲
  • 緑茶
  • キムチ(鍋に入れる)
  • カレー粉(S&Bさんの赤缶)(鍋に入れる)
  • 長芋
  • たまねぎ
  • わかめ、もずく、こんぶ
  • かつおぶし
  • 魚、さば 等
  • その他お野菜
  • 薬用養命酒
  • 電子レンジ使わない
  • 添加物とらない(可能な限り)
  • 鉄瓶でお湯をわかす
  • テレビ見ない(ない)
  • 重曹風呂に浸かる
  • 控える → お砂糖、乳製品、小麦(いい小麦はok)
  • (おなかをすかせる、平日は、ほぼ一日一食)
  • etc.

 

(血栓なるの防いだり、溶かしたり、その他、
お身体のために、よかったら) 

いつも、ありがとうございます。

薦田和典 Komoda 

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