いつも、ありがとうございます。
日々、健康でいさせて頂いていること、大変有難く思います。
心から感謝です。
- 毎晩、お味噌のお野菜鍋（特に、お味噌を頂くことが大事）
- 重曹【天然重曹】＋クエン酸
- 納豆（国産で、遺伝子組み換えでないもの）
- ヨモギ茶（抗がん作用）
- 松葉茶
- 日本酒（鍋に入れる）（成分 5-ALA）
- 黒酢（納豆にかける）（成分 5-ALA）
- いい御塩（例えば、ぬちまーす）
- 梅干し
- 珈琲
- 緑茶
- キムチ（鍋に入れる）
- カレー粉（S＆Bさんの赤缶）（鍋に入れる）
- 長芋
- たまねぎ
- わかめ、もずく、こんぶ
- かつおぶし
- お魚、さば 等
- その他お野菜
- 薬用養命酒
- 電子レンジ使わない
- 添加物とらない（可能な限り）
- 鉄瓶でお湯をわかす
- テレビ見ない（ない）
- 重曹風呂に浸かる
- （おなかをすかせる、平日は、ほぼ一日一食）
- （追記）焼酎、泡盛、日本酒 ♪♪
- etc.
おかげさまで、長年、風邪ひくこともなく、
元気でやらせて頂いております。
心から感謝申し上げます。
いつも、本当にありがとうございます。
薦田和典 Komoda
mainichi kenkouni kiwotukete ♪♪
