KOMODA BLOG

まいにち、お身体、健康にお気をつけて

健康一番 

お身体無理せず、温かくして過ごしてくださいね。 

薦田和典 Komoda 

 

 


 

 

(日々、健康でいさせて頂いていること、大変有難く思います。)

 

  • 毎晩、お味噌のお野菜鍋(特に、お味噌を頂くことが大事)
  • 重曹【天然重曹】+クエン酸水
  • 納豆(国産で、遺伝子組み換えでないもの)
  • ヨモギ茶(抗がん作用)
  • 松葉茶
  • いい御塩(例えば、ぬちまーす)
  • 黒酢(納豆にかける)(成分 5-ALA)
  • 日本酒(鍋に入れる)(成分 5-ALA)
  • 梅干し
  • キムチ(鍋に入れる)
  • カレー粉(S&Bさんの赤缶)(鍋に入れる)
  • 長芋、たまねぎ
  • わかめ、もずく、こんぶ
  • かつおぶし
  • たまご
  • 黒にんにく
  • お魚、さば、お刺身
  • その他お野菜【プランター等で育てています。無農薬で、化学肥料なし】
  • 緑茶、珈琲
  • 薬用養命酒
  • 焼酎、泡盛、日本酒
  • 電子レンジ使わない
  • 添加物とらない(可能な限り)
  • 鉄瓶でお湯をわかす
  • テレビ見ない(無い)
  • 重曹風呂や、塩化マグネシウム風呂に浸かる
  • (おなかをすかせる、平日は、ほぼ一日一食)

 

薦田和典 Komoda

薦田和典 KomodaInvestor, Trader

行政書士 KOMODA経営支援事務所  KOMODAホールディングス株式会社 代表

関連記事一例